قدرت کے بیش بہا خزانوں میں سے ایک ہے میتھی دانہ ہے اور یہ ایک ننھا سا بیج ہے لیکن اس میں آئرن، وٹامن اے ، بی اور سی شامل ہیں۔ ایک طویل عرصہ سے میتھی دانے کو ذیابیطس کے مزید پڑھیں

پوری دنیا میں سبزی کھانے پر زور دیا ہے جس کے تحت بعض خواتین مکمل طور پر گوشت خوری ترک کر دیتی ہیں جو کہ درست نہیں کیونکہ اس طرح ہڈیوں کی کمزوری بڑھنے سے گوشت کھانے والی خواتین کے مزید پڑھیں

سائنسدانوں نے ایک پرامید خبر دی ہے کہ ہر کھانے اور بالخصوص عشایئے کے بعد مختصر چہل قدمی بھی امراضِ قلب اور ٹائپ ٹو ذیابیطس سے محفوظ رکھتی ہے۔ قدیم یونانی اور مسلمان معالجین کی ایک نصیحت بھی اس ضمن مزید پڑھیں

ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ڈپریشن یا ذہنی تناؤ صرف ’سیروٹونن‘ نامی ہارمون کی کمی یا بے ترتیبی کے باعث نہیں ہوتا، اس کی دیگر وجوہات بھی ہوسکتی ہیں۔ اب تک زیادہ تر ماہرین کا خیال تھا مزید پڑھیں

سائنسدانوں نے ذیابیطس کی ایک پُراسرار اور مہلک قسم دریافت کی ہے اس بیماری کے متاثرہ افراد تشخیص کے بعد بمشکل ایک سال ہی زندہ رہ پاتے ہیں۔ اطلاعات کے مطابق سائنسدانوں نے ذیابیطس کی ایک پُراسرار لیکن مہلک قسم مزید پڑھیں

مردوں کی عمر خواتین کے مقابلے میں کم کیوں ہوتی ہے؟ اس کی وجہ سے سائنسدان جاننے میں کامیاب ہوگئے۔ ایک نئی طبی تحقیق میں اس سوال کا جواب دیتے ہوئے وضاحت کی گئی ہے کہ آخر مردوں کی اوسط مزید پڑھیں

ریاض: سعودی محکمہ صحت نے منکی پاکس وائرس سے بچاؤ کے لیے اہم طبی ہدایات جاری کی ہیں اور ان پر عملدر آمد یقینی بنانے کی تاکید کی ہے۔ اطلاعات کے مطابق سعودی محکمہ صحت عامہ (وقایہ) نے ان دنوں مزید پڑھیں

ایک عام عادت ترک کرکے جگر کے تکلیف دہ مرض سے بچا جاسکتا ہے۔ چین میں ہونے والی ایک طبی تحقیق کے مطابق جو افراد زیادہ وقت بیٹھ کر گزارتے ہیں اور کم وقت تک سونے کے عادی ہوتے ہیں مزید پڑھیں

سونف کا شمار ایک عام اور آسانی سے دستیاب ہونے والی جڑی بوٹیوں میں ہوتا ہے۔ کھانوں میں اس کا استعمال خاص خوشبو اور ذائقے کے لیے کیا جاتا ہے۔ مختلف بیماریوں جیسے بینائی کی کمزوری، نیند کی کمی وغیرہ مزید پڑھیں

چاکلیٹ کس کو پسند نہیں؟ کئی مطالعات میں چاکلیٹ کھانے سے صحت پر مرتب ہونے والے اثرات کی نشاندہی کی گئی ہے۔ ماہرینِ صحت کا کہنا ہے کہ ڈارک چاکلیٹ دل کے لیے بھی مفید ہو سکتی ہے۔ ڈارک چاکلیٹ مزید پڑھیں