ماہرینِ صحت نے ذہنی تناؤ اور ڈپریشن کا کم خرچ اور مؤثر علاج تلاش کرلیا ہے۔
سائنسی بنیادوں پر اس بات کی تصدیق ہوچکی ہے کہ انسان کو سمندر، دریا، جھیلوں یا آبی ذخائر کے قریب وقت گزارنے سے پرسکون رہنے میں بہت مدد ملتی ہے۔
اس حوالے سے ڈاکٹر ریکارڈو گِل ڈا کوسٹا کا کہنا ہے کہ پانی پر سرفنگ اور تیراکی دماغ کو فرحت بخشتی ہے۔
اُنہوں نے مزید کہا کہ پانی شوروغل کی شدت کم کرتا ہے، اس طرح پریشانیوں میں گھرے افراد کو جذباتی سکون ملتا ہے اور تھکے ہوئے دماغ کی بیزاری دور ہوتی ہے۔
دوسری جانب ڈاکٹروں نے اس بات پر بھی زور دیا ہے کہ پانی کی مَدُھر آواز سماعت کو سکون دیتی ہے اور خوشگوار یادوں کو تازہ کرتی ہے۔
اس کے علاوہ پانی کے مثبت اثرات دماغی قوت میں اضافہ کرتے ہیں۔
